ブログを継続するコツ!それは自分に甘く、時に厳しく。そして・・・

モチベーション 上げ方

ブログで稼ぎたい!

でも、やる気が出ない・・・
モチベーションも最近ちょっと・・・

 

ブログを書くということが
習慣化されていない段階では

やる気がでなかったり
モチベーションの低下で
ついつい放置になってしまいがち。

そしてブログを書くことが続かず
結局稼げずにフェイドアウト・・・

ブログ モチベーション

特に仕事から帰ってきてから
書き慣れないブログを書くのって
非常にしんどいですよね?

今日も疲れてんだよ、俺は・・・

って。。。

 

会社でストレスをため、

満員電車も我慢して
やっと家にたどり着いて

風呂に浸かって晩酌した後に
ホッと気を抜いたのもつかの間で
気力を振り絞ってブログを書くって
普通の人はできません、なかなか。

でもあなたがこのブログを
見ているっていうことは

フツーの人から脱却して
ブログで稼ぎたいんですよね?

もしそう思っているなら
あなたの何かのヒントになれるような

ブログを続けるコツを
一生懸命書いていくので
少しだけお付き合いください!

 

ブログを続けるコツ①:自分に甘く

モチベーションの上げ方とか
ブログを書き続けるためのコツが
書かれている記事の多くには

自分自身に約束を課して云々・・・

1記事書くまでは寝ない

仕事帰りに喫茶店によって
ブログを書いてからじゃないと
家に帰らないようにする

とか、けっこうマッチョで
自分に厳しくな内容が書かれてる
印象があります・・・。

僕の場合は
それもアリだと思いますが

ブログを書くことが
まだ習慣化されてない段階では

「自分に甘く」
「自分に優しく」

するのも大切だと思います。

自分に甘く、優しくって
どういうことかというと

たとえば仕事から帰ってきて
いつもならブログ書かなきゃと
思っていながら

テレビ見ながら晩飯、晩酌で
そのまま寝てしまうという場合なら

パソコンの電源を入れる

これだけやってみて
その日は達成感に浸りながら
寝ちゃってもいいと思います。

ブログを習慣化するには

日々疲れて仕事から帰ってきて
何もしないで寝てしまってるのであれば

ブログを書くどころか
パソコンの電源いれるだけで
全然OK、大きな一歩です。

家に帰ってきてから
ネットでパソコン使ってるから
電源はいれてるよって人なら

ブログのログイン画面を
立ち上げるだけやってみる

ってのでもいいです。

もちろんログインしなくて
ログインの画面を見るだけで十分、
大きな一歩ですし前進です。

こんなこと意味あるのって
思うかもしれませんし、

ブログを書いたかどうかという視点では
何もしないで寝たのと同じ状況ですが

普段だったら何もしなかったのに
パソコンの電源だけでもいれたという

非常に小さな行動をした大きな変化が
そこにはれっきとしてあります。

そんな小さなことでもした
自分をほめてあげてください^^

えっ? アホらしい・・・!

って思うかもしれません。

ブログを書かないんだったら
そんなことしても意味ないよ
とも思うかもしれません。

でも多くの人は
そんな小さなことを笑って
小さなことすらも何もせず

結局何もしなかった自分、
できなかった自分に自己嫌悪し、
どんどん自分を貶めてしまうんです。

そしてどうせ俺なんて、
私なんてと自己否定をします。
負のスパイラルに落ちていくんです。

ブログを書くことが
毎日の習慣になるまでは

書くということ以前の
パソコンの電源を入れるとか
ログイン画面をだすとか

そんな小さなこと「だけは」
どんなに疲れててもやってみる。

それでOK!

その行動を数値化すると
0.01ぐらいの微々たる数字
かもしれませんが

ゼロではありません。

この積み重ねが大きな差になり
習慣化の一歩になっていき

モチベーションに左右されずに
ブログを続けるベースになります。

 

ブログを続けるコツ②:自分をモニタリングする

モチベーション 管理

自分のなにをモニタリング
するかというと・・・

体力と気力!

ドラクエで言ったら
HPとMPでしょうか?!

この体力と気力=やる気の
モニタリングも非常に大切です。

自分はこの考え方は一人親方で
会社を経営するようになってから
意識するようになったんですが、

一人親方なんで
自分が働かなければ、

さらにはしっかりとした
パフォーマンスを発揮しなければ
利益が出ない=死ぬ状況です。

会社員時代だったら
飲み過ぎた次の日は

ダマテンの取引先名を
ホワイトボードに書いて
外でサボったり・・・

気分がのらない時は
ダラダラして時間が過ぎるのを
待って・・・なんて感じでしたが

いまはそうはいきません!(キリ)

今、自分の体力ゲージは
どれぐらいにあるのか、
やる気、気力はどうか。

こんなことを自分自身で
チェックしながら行動を考えます。

体力や気力が減ってる時は
クリエイティブな作業は避け

実績の入力とか伝票発行とか
体力気力に関係なくこなせることを
片づけたりします。

で、気力や体力が回復したのを
自分自身で感じ取った時には

ここぞとばかりに
クリエイティブな活動にシフト。
(往々にして腰が重くなるような頭を使う内容)

この自分の体力気力の
状況によって行う仕事を
切り替えてやっております。

やる気の出し方

これを日々のブログ更新が・・・
と悩んでいる状況に置き換えると

疲れてる、気分がのらない
なんていう時には

ブログに使う画像を探したり
ネタ探しでネットサーフィンしたりと
体力気力が無くてもできることをして

今日はなんだか気分が乗ってる、
体力も十分あるっていう時には
記事を一気に書いていくとか。

では、どうすれば体力や気力を
回復させることができるのか。

まず体力の回復に関しては
イメージつきやすいですよね?

そう、「寝る」です。

これが一番手っ取り早い^^
でもこんな考えしてませんか?

⇒寝ちゃダメだ、
気合で1記事は書くんだ!

これですね、
けっこうヤバイと思うんです。

何もしないで寝ちゃうのが
恐かったりもったいなかったりで
眠い目をこすって無理してやるのは

・寝不足で体力の消耗

・気合、根性で気力の消耗

と、体力だけでなく気力も減らし
悪循環にはまっていてしまいます。

もし体力が落ちているならその日は
素直に風呂入ってさっさと寝る。

そして朝早く起きて
会社に行く前に記事を書くとか

体力を回復させてからが
おすすめです。

体力が落ちている状態で
ブログを書くためには

先程も挙げたように気力を消耗して
根性で記事を書く状況になります。

夜眠いのに無理をすると
当然寝不足になってさらに体力低下、
そして気力も消耗し低下するので
ダブルでダメージが蓄積します。

こんな状況が続けば
ブログ書くのが苦痛になって
続けられなくもなります。

基本的に体力が低下すると
やる気やモチベーションも
低下する傾向にありますので

日々自分の体力ゲージを
モニタリングして

戦略的に休むことも
取り入れてみてください^^

体力低下 モチベーション不足

 

次に気力、精神力は
どうやって回復させるのか。

これは「人それぞれ」
なのかな~と思いますが

自分の場合は気力が落ちてる時、
気分がのらない時、やる気がない時に
どうやって回復させるかというと

・youtubeをダラダラ見る

です!

私は三度の飯よりクルマが好きなので
クルマの動画をダラダラと見ます^^

もうホント「ダラダラ」ですし
しっかりとサボります!

で、ボ~っと見てると
ふと気力が赤ゲージから
青ゲージになる瞬間があるので

気力が回復したのを見計らって
ブログ書いたりしてます。

これは私の場合の気力回復法ですが
人によって何で回復するかは
いろいろあると思います。
趣味とか、好きなこととかetc.

やる気が出ない、気がのらない
モチベがでないなんていう時には
まずは気力回復を優先させて
しっかりサボってください!

でも、モニタリングをする
っていう意識が無かったら

ただダラダラして時間が過ぎて
結局何もせずに寝るってオチに
なってしまいかねません。

ダラダラとサボりながらも
自分の気力ゲージはしっかり監視し

回復したとなればスパッと切替え
やるべきことをやる・・・!

体力や気力が落ちてる時は
自分に甘く優しく。

でも、回復した時には
しっかりやるという自己管理。

このモニタリングする意識は
ブログを書くっていうことだけでなく
普段の仕事にも使えるマインドなので
おすすめですよ^^

モチベーションの上げ方

 

無理しない、それが続くコツ

さてブログを続けるコツについて
自分のおすすめテクを書きましたが

ブログのネタが見つからないとか
それよりも前の段階でつまずいている
ケースを散見します。

・パソコンの電源いれるとか
ログイン画面を立ち上げてみるとか
ほんの小さなことから行動してみる

・体力、気力をモニタリングし
無理をして悪循環にならないようにする

今回書いたこれらのコツは
ブログを続けるだけでなく

いろいろと普段の生活にも
役立つと思うのでよかったら
活用してみてくださいね^^

 

 



 

 

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